Continenti e Libere
PERCORSO DI EMANCIPAZIONE MESTRUALE
Cambia in profondità il rapporto con il tuo ciclo
Il Flusso Libero Istintivo è un metodo di gestione naturale del flusso mestruale che, grazie alla conoscenza fisiologica e l'ascolto delle sensazioni del corpo ci consente di rilasciare il sangue in bagno.
Un’alternativa naturale, fisiologica, sicura e ecologica e alla portata di tutte.
- Riduci l’uso di assorbenti
- Diminuzione dei dolori e dell’abbondanza del flusso
- Aumenta la fiducia in te stessa
- Sviluppa una nuova connessione con il tuo corpo e aumenta le sensazioni della zona pelvica.
Il Flusso Libero si appoggia sulla meccanica della fisiologia del corpo e permette di anticipare l’uscita del flusso. Non si tratta di controllarlo dunque, ma di gestirlo e accompagnarlo.
Questa pratica rivoluzionaria ci porta a cambiare completamente il nostro sguardo sulle mestruazione, facendoci riscoprire un mondo all’interno di noi e rendendoci attive e responsabili della nostra salute mestruale.
verso l’emancipazione mestruale
BABA LUNA Percorso colletivo di 3 mesi
A te che desideri
Uscire dalla passività e cambiare sguardo sul corpo
Non accontentarti di subire il ciclo ma di inizia a capirlo in modo da poterlo gestire nel modo migliore per te. E’ un occasione per scoprire l’intelligenza profonda del corpo, risvegliare le sue sensazioni e farne un alleato quotidiano.
Un gruppo di donne con cui condividere
La solitudine nella gestione dei disagi mestruali o dell’intimo in generale è causa di tanta sofferenza. Qui si apre uno spazio sicuro dove condividere e esprimere le proprie riflessioni e esperienze. Le storie delle altre fanno da specchio alle nostre proprie esperienze e spesso liberano una parola che non sapevamo avesse bisogno di uscire.
Liberarti dai disagi
Abbandonare definitivamente dalla sensazione che il ciclo sia piu’ un peso che una fortuna. Riappropriarsi e liberarsi dalla paura dalle macchie, dal dolore o dall’incomprensione da accesso a una fiducia in se e a un’energia nuova per poter realizzare ciò che ci tiene a cuore.
Diventare continente mestruale
Si tratta prima di tutto di un accompagnamento pratico per poter applicare da subito il Flusso Libero e capirne bene il funzionamento. Un’occasione per essere seguita nei primi passi e avere le chiavi per poter esplorare la pratica in autonomia.
Programma
Cosa troverai:
Un percorso di 3 mesi per imparare ad essere continente mestruale e cambiare per sempre il rapporto con il tuo corpo e il tuo flusso.
- 3 incontri live intorno alla tematica del mese
con un tempo per la condivisione di esperienze, domande e scambi di esperienze.
- 3 lezioni teoriche di anatomia della donna
per andare a fondo nella comprensione della struttura fisica e nel funzionamento degli organi
- 3 pratiche da fare a casa
che coinvolgono movimento e respiro, per sviluppare la pratica in autonomia e riconnettere con le sensazioni fisiche
- Un libretto starter del Flusso Libero
- Un gruppo Telegram
Dove in qualsiasi momento si possono fare domande o condividere riflessioni sulla pratica.
MODULO 1: Il Flusso Libero
In questo modulo scopriamo le basi del Flusso Libero e come questa pratica cambia in profondità il modo di percepire e di gestire le mestruazioni.
- Live: Capire la continenza mestruale
- Anatomia: Cosa c’è nel mio bacino?
- Pratica: Respirazione e attivazione perineale
MODULO 2: Il mio Sangue
Per cambiare il nostro sguardo sul ciclo andiamo a fondo nella comprensione del flusso mestruale e la natura del sangue.
- Live: Natura e fisiologia del flusso
- Anatomia: Il percorso del sangue
- Pratica: All’interno del mio perineo
MODULO 3: La matrice creativa
Scopri come la connessione al tuo bacino e al tuo ciclo possono essere un motore di creatività che ti accompagna quotidianamente e ti sostiene nei tuoi progetti.
- Live: Il bacino: calderone di creatività
- Anatomia: Visione mesoamericana dell’equilibrio uterino
- Pratica: Sobada e automassaggio del ventre
BONUS
3 schede
- L’alimentazione per il mio ciclo
- Ridurre lo stato infiammatorio con il bagno derivativo
- Il linfodrenaggio in autonomia
Iscrizione
189€ per tutto il percorso
Date dei prossimi live: 3/07 - 25/07 - 12/08
CONtattami
TELEFONO
3278155085
babayomouv@gmail.com